Tra i più recenti studi di psicologia si riscontra che per un numero di persone sempre maggiore, l’idea di “restare fuori” da contesti e reti sociali risulta intollerabile, provoca ansia, svalutazione di sé e possibili sensi di colpa. Per descrivere questo tipo di disagio è stata introdotta una nuova espressione inglese: la Fear of Missing Out (acronimo, F.o.m.o.), che letteralmente si traduce come “paura di essere tagliati fuori”, di “essere disconnessi”. È l’angoscia per la possibilità che altri possano avere delle esperienze piacevoli e gratificanti mentre noi restiamo assenti, esclusi. Allo stesso tempo, è un’esigenza pressante di essere sempre connessi, perennemente aggiornati sulle vite altrui e occupati ad aggiornare le nostre.

Siamo così profondamente immersi nelle relazioni sociali che perdiamo la possibilità di guardarle da una prospettiva più ampia rispetto a quella in cui le viviamo direttamente. Relazioni che per noi sono come l’ossigeno che respiriamo, tanto necessarie quanto invisibili ai nostri occhi.

In modo compulsivo, quasi automatico, rispondiamo ansiosamente alle notifiche dello smartphone, predisponiamo la nostra vita online e offline come se partecipare fosse un imperativo e non la manifestazione di un desiderio autentico di incontrarsi, finendo per sentirci spettatori più che attori del grande palcoscenico della nostra vita, quando invece siamo chiamati ad esserne i protagonisti.

According to some of the most recent psychological enquiries, for a growing number of people the idea of ​​“being left out” of social contexts and networks is intolerable, causes anxiety, self-devaluation and potential feelings of guilt. A new expression has been introduced to describe this type of distress: Fear Of Missing Out (F.O.M.O.). It refers to the anxiety at the possibility that, while others have pleasing and gratifying experiences, we may be absent and excluded. At the same time, this distress takes the form of a pressing need to be always connected, constantly updated on other people’s life and busy to update one’s own.

We are so deeply immersed in social relationships that we miss the chance to consider them from a perspective larger than the one through which we are directly living such relationships. These relations are like the oxygen we breathe: much necessary, and yet so invisible to our eyes.

We answer anxiously, compulsively, almost automatically, to smartphone notifications; we organise our online and offline life as if participating were an imperative rather than a manifestation of authentic desire to meet others; in this manner, we end up being spectator instead of actors on the great stage of our life, while we are instead called to be its protagonists.